FitTime瑜伽手机版

FitTime瑜伽手机版改名为瑜伽tv，它属于一款专门为锻炼健美身材而打造的健康软件，它可以为您提供专业瑜伽课程图文讲解，教你如何从一个瑜伽新手转变为专业瑜伽健美选手，它的每一个动作，每一个教学都能让你感受到瑜伽能量，让你学完后身心放松，疲惫感消失，生活质量提高，生活天天拥有美好心情，感兴趣的朋友赶紧来下载体验吧！

FitTime瑜伽课堂app下载软件应用简介

「FitTime瑜伽」- 你的瑜伽时刻 

「FitTime即刻运动」旗下产品，百万人口碑推荐的瑜伽课程 

lululemon签约瑜伽大使、国际瑜伽大师真人拍摄、中文讲解 

给你国际水平的中文瑜伽课程 

瑜伽，让我们从内向外看自己 

呼吸之间，释放紧绷的灵魂 

亦可，从欲望中解脱 

FitTime瑜伽带给你 

「瑜伽放松系列」：放松你疲惫的肩颈、下背 

「流瑜伽系列」：起承转合中，找到身体与心灵的平衡 

「场景瑜伽系列」：晨起、睡前、生理期，给你能量和平静 

「阴瑜伽系列」：体式的停留中，给你深层的放松，让你安然入睡 

「零基础入门系列」：经典体式的教学，让你真正掌握每个体式的精髓 

…… 

人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。 

即刻开始，你的瑜伽时刻。 

瑜伽的好处简介 

瑜伽（英文：Yoga，印地语：???）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：??????）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。

FitTime瑜伽软件更新内容

v1.1.8

增加分享功能

系统性能优化

v1.0.9

1.增加冥想功能 

2.优化性能

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MD5：