自己煮app

自己煮最新版是一款超级好用的烧菜app，大家可以在手机上预定想要做的菜肴食材，会帮您送达家中，下面就是你大展厨艺的时候了，根据提供的做法一步一步进行，美味的佳肴马上就好了，喜欢的朋友可以来下载体验使用。

自己煮app介绍

自己煮品牌创立的初衷，就是在现今普遍快节奏的生活方式中，让每一个为一日三餐而忙碌的人从繁杂的日常厨房事务中解放出来，让每一个奔走于工作中的人从油腻的速食主义回归健康的饮食方式。我们要做的，是为用户节约更多的时间，提供更高效轻松的烹饪过程和更精致的美食，还原这个时代渐渐淡化的“家的味道”，上演来自每一个厨房中关于爱的故事。

新手做菜

1、炖排骨。洗净后凉水下锅，水高一厘米，大葱一棵切成十厘米段，姜半两切成两三块，蒜四五瓣不用切开，花椒二十几粒，大料一个整的，桂皮两只烟的重量，酱油半小碗，一起放进去。开锅时把沫子用铲子弄出去，然后放矿泉水瓶盖三盖盐，改温火保护开锅一小时。

2、尖椒炒豆腐皮。尖椒3个掰成块状，豆腐皮2小张切成三角形，油热后放入葱花变黄，尖椒豆腐皮放进去，2勺酱油1小勺盐，翻炒30秒，加入蒜末，5秒后出锅。

3、鸡蛋西红柿。鸡蛋2个打均匀，西红柿1个切成10-15块，多放油约半小碗，油微微出烟后倒入鸡蛋，油够热时鸡蛋马上就变多了，用铲子翻一个面后推至一边，西红柿入锅，西红柿上加1勺盐翻炒，鸡蛋在一边尽量不要动，15秒后与鸡蛋一起翻5-10秒，出锅。

做菜禁忌

1.炒菜用油忌过量

炒菜用油要适量，不宜过多。因为菜肴在烹调时用油过多，调味品不易渗到食品内部，会直接影响菜肴滋味。同时，用油过多，食物外面会包围一层油脂，食后由于肠胃消化液不能完全与食物接触，因而不利于人体对营养物的吸收。

2.炒菜油忌烧得过热

炒菜时，油烧得过热，在油层底会出现一种很浓的硬脂化合物，而这种物质可引起低酸胃炎和胃溃疡，久之，会发生癌变。因此，炒菜时油忌挠得过热。

3.炒菜锅忌不洗连续使用

炒菜时，尤其是炒蛋白质和脂肪菜肴时，会形成3,4-苯并芘的锅垢，3,4-苯并芘是强致癌物质，经常摄入微量的3,4-苯并芘，会导致胃癌、血癌和肺癌，所以，炒一次菜要洗一次锅，切忌不洗锅连续使用。

自己煮手机版更新内容

1.用户体验优化

包名：io.dcloud.H512400AE

MD5：42004E9BE6CCB3381DF49FEC60F7B358