keepqq运动手机版

keepqq运动app是一款专业性十足，拥有丰富教学视频的软件，与此同时，它的功能十分强大，可以记录用户的健身数据，制定健身计划！如果您也是一个运动爱好者，千万不要错过哦！

软件介绍

keepqq运动是市面上精准的跑步信息记录软件，提供了丰富的运动记录和分析功能，包含里程、步频、配速、运动时间、速度、热量估算等等，特色功能是自动计步、身材体重管理、悦跑圈子maf训练支持。是运动健康管理类应用的领跑者，小米运动商店推荐应用。

功能介绍

keepqq是简约、精确的计步器软件，使用独家智能计算和ai技术。

支持多种运动类型记录，实时记录和管理跑步、骑行、登山、健走等运动类型。准确计算运动轨迹、时间、速度、距离与卡路里，全程记录超准确。

运动时，无论走路、骑车或是跑步，gps定位随处跟踪记录。

省电模式下，无需开启gps也可以全天后台计步，内存占用低。

健康指数和运动数据报表，数据细节精确到分秒，日、月、年历史数据随时回顾。

最方便的体重记录，体重变化趋势图，助你轻松掌控减肥、减脂、瘦身进度。

专业的运动、健身、健康攻略，详细的图文介绍，减肥食谱推荐，帮你养成优秀生活习惯！

关于运动

对于上班族健身似乎有些困难，那么建议可以制定一下固定的锻炼计划，比如参加健身房或者舞蹈等固定时间集体的运动，最好再约上熟悉的朋友一起相互提醒和监督。每周集中训练2次，每次最少1小时以上，平时每晚最好散步或其它运动30分钟以上。如果时间也很难做到，干脆一周选择1-2天步行回家也是不错的选择哦！

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