安徽中安专升本

安徽中安专升本

v1.0.8 安卓官方版

大小:35.50M更新:2020-04-13 15:30

类别:教育学习系统:Android

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开发商:安徽中安教育投资有限公司

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中安专升本最新版介绍

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如何缓解备考压力

一、积极调整考试动机

从心理学的角度来看,动机的强度与应试能力之间呈现倒“U”字形的关系,动机过弱,把考试看得无所谓,当然不能激发积极的考试行为,但动机过强,把考试看得过分重要,要求自己必须得多少分,反而会影响考试情绪的正常发挥,所以,在复习时一定要确立正确的、恰当的应试动机。

二、不要过多关注的点

如果你有几个有“问题”的知识点,却占用了大量的时间和精力,每次做这些题总是出错,于是决定最后尽最大的努力以解决这些问题,花大力气恶补自己不擅长的会令你无暇顾及自己的强项,这就意味着,最终所有科目成绩都会下降,很多同学在复习过程中会掉到复习“陷阱”中,只要你能抓住学习的本质,循序渐进,持之以恒,到考试的时候你的成绩肯定会提高。

三、张弛有度避免紧张情绪

在复习的过程中,一定要相信自己有能力对困难作冷静分析,制订出必要的应付方案,同学们还可做自我暗示,告诉自己即便事情再难也必须一步一步去做,焦急紧张无济于事,一定能闯过难关完成任务,这样紧张会被驱散,而排解难题时,成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛。

四、安排“真空”时间段

若所拟的复习计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张,在预订复习进度表中,可安排一小段“真空时间”,在这段时间你的时间完全“真空”,不预先安排任何事情,每次到这段时间时,可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作,这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的学习计划,内心较为轻松。

关于我们

中安教育起步于2009年,创立之初便确立了“高标准、严要求”的办学理念,以服务为宗旨,以育人为根本,历经多年奋斗,致力以精品意识打造卓越品牌,励志成为全国最大的普高专升本培训学校。中安教育集团旗下设有安徽中安专升本、山东中山专升本、浙江中浙专升本。集团总部设在合肥银泰城A座33层,合肥校区位于合肥市经开区方兴大道559号合肥滨湖职业技术学院校内,济南校区位于经十东路6196号章丘区山东工程职业技术大学内,杭州校区位于杭州下沙大学城蒲公英天地19栋3层。

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