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蛋壳跟练免费版

蛋壳跟练免费版

v2.3.3

大小：59.89M更新：2025-03-31 13:04

类别：健康医疗系统：Android, IOS

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蛋壳跟练免费版是一款专为女性设计的健身塑形软件，专注于解决腿型、腹部肌肉和锁骨美感等体态问题，提供科学有效的解决方案。资深健身专家亲自录制的教程，精准示范和详细讲解，确保每次锻炼都能安全高效。

软件介绍

生理期专属运动：根据女性生理周期，提供温馨的运动建议，确保在经期保持活力与舒适。

产后恢复专区：特别为新手妈妈们定制的修复课程，帮助恢复身材，增强体力，关爱产后女性的健康。

高清视频跟练：清晰流畅的视频体验，让您在跟随教练的过程中感觉像拥有一位私人教练，显著提升锻炼效果。

软件特色

社区互动激励: 内置互动社区，用户可分享锻炼成果，互相激励，营造积极向上的健身氛围。

成果追踪与反馈: 记录每次锻炼数据，跟踪进度，定期反馈成果，见证体型改变，激发持久动力。

饮食搭配建议: 提供健康饮食指南，结合运动计划，科学搭配营养餐，内外兼修，加速塑形效果。

软件亮点

灵活的时间安排: 课程时长多样，从几分钟至半小时不等，可根据个人日程自由选择，随时开练。

零基础友好: 课程设计兼顾新手，从基础动作教授，逐步进阶，让健身小白也能轻松上手。

身心平衡训练: 融合瑜伽、普拉提等元素，塑造外在体态同时，注重内在放松，促进身心健康。

更新内容

v2.3.3

- 提升了稳定性。

包名：cn.shareyourhealth.eggfitness_flutter

md5：A0ECE343F2613E3EADF092EC36D18CDE

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