运动健身速成 fit最新版

运动健身速成fit客户端是一款专业的运动健身app，这款app上介绍了详细的健身动作还有热身教程，让大家更科学的养成健身习惯，很多朋友以为健身需要器材，没有器材照样可以健身，只要动作到位就可以了，需要的朋友可以来下载使用。

运动健身速成 fit最新版简介

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。冬天健身不出门，在家就能练身材。

运动健身速成 fit手机版特色功能

1.运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

2.特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果。

3.坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神；

运动健身速成 fit亮点

1.热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

2.自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

3.体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

4.自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

更新内容

v1.0.35

1.运动难度调整

2.健身课程优化

包名：com.ruofeng.sport.quick

MD5：