大小:29.17M更新:2020-12-07 15:30
类别:健康医疗系统:Android
包名:com.hp.run.activity
慧跑无忧app为热爱跑步或者职业跑步的人而定,你是不是有时候跑步容易拉伤,跑完第二天腿都迈不开了,如果有那一定是你的跑步方式不对了,这里就是专门教你如何正确制定跑步计划,如何正确的跑步,感兴趣就来下载吧!
在这个全民热跑的时代,该如何科学训练跑步?如何预防跑步可能带来的伤痛?慧跑无忧是一款有态度的跑步训练app,寻找真心热爱跑步的有态度跑友。这款由专业跑步教练、康复专家为跑友量身打造的慧跑无忧app,不要求您有过多的跑量,只关注您的跑步质量,帮助跑友健康、无伤、高效的跑步才是慧跑无忧的目标。
1、学习视频繁多,有力量的、步频等资源;
2、系统化的训练方式,五种训练方式为你提供跑前健康热身知识;
3、诸多热门赛事实时更新,自由选择马拉松赛事;
4、简单的界面设计,清晰的画风,让你使用更加舒适;
5、训练强度从基础到困难不断升级,循序渐进;
定制训练计划:根据您的近期好成绩,以及您要完成的训练目标(5公里,10公里,半马,全马,赛前突击),选择对应的训练周期,制定只属于您的训练计划
丰富的内容:大量教学视频,包括力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等等
内置节拍器:自由选择适合你的步频节奏,跑步更轻松
科学的训练:四个训练阶段,五种跑步训练方法,提供跑前热身、跑后拉伸,更加科学、有效、健康;
v1.3.5
1、训练背景图片,根据用户选择的计划变化
2、跑力值测试,选择半马、全马成绩又回来啦
3、增加了消息推送功能,不再错过活动
4、优化了慧跑教学课堂
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