大小:34.60M更新:2021-11-01 10:00
类别:健康医疗系统:Android
包名:com.sfpro.sleep
潮汐睡眠app是帮助用户提升睡眠质量的软件,有非常多种的功能,有催眠,让你听一下大自然的声音,让你感受海浪的打击,非常的不错。感兴趣的伙伴快来试一试吧!
潮汐睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
冥想可以引导你走入自然的归途
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡
番茄法则:劳逸结合,专注35 分钟,休息15 分钟
轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的
沉浸模式:帮你治疗手机依赖症
睡眠数据:了如指掌每一次睡眠
众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换
心里咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题
精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然
基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟
独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器
计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护
声音场景上新:炒茶、岩雨
冥想、睡眠故事内容支持离线使用
睡眠故事上新:西瓜的夏天、白色灯塔
包名:com.sfpro.sleep
MD5:E748AABB1BE5B38D9DE07FCDD475003D
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