柠檬轻断食手机版

柠檬轻断食这款app为你提供智能的轻断食服务，帮助你制定个性化的减肥计划。通过间歇性断食，你将能够轻松控制食量，达到理想体重。柠檬轻断食app 界面简洁友好，操作便捷，满足不同用户的需求。赶快下载体验，开启你的轻断食之旅吧！

柠檬轻断食app介绍

你最近有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》

柠檬轻断食功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

app说明

你说什么是轻断食？轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

软件亮点

数据驱动，洞悉身体变化：软件会分析你的统计数据，揭示断食过程中身体的不同模式，让你更清晰地了解自己的身体反应。

可视化旅程，掌控进度：软件将直观地呈现你的断食过程，让你清楚地看到每日的断食时长和体重变化，方便你随时调整策略。

智能提醒，助你达成目标：软件会提供个性化的智能提醒，帮助你完成每一个小目标，最终实现你的断食目标。

更新日志

v3.1.51 版本

【新增功能】

饮食建议报告

6大维度16项标准更专业、更全面的进行个性化饮食分析与建议，成为你的私人专属营养师，掌握饮食减肥的诀窍。

包名：com.yuan.fasting

MD5：0C683C7D7991F20A369D2A8619E0F0A0