小熊轻断食最新版

小熊轻断食最新版建立减肥交流平台，让您分享断食心得、成果照片，相互激励，共同成长。自动提示断食起止时间，以及非断食日的饮食建议，让您轻松遵循计划。

软件介绍

个性化轻断食计划：依据个人体质、体重预期、生活规律，精心设计科学且合理的轻断食方案。

美食餐单推荐：丰富多样的低热量食谱，覆盖到常规和断食之日的餐桌，既满足味蕾，又保证健康。

食物热量查询：内含海量食物数据库，方便快捷地查询各类食材和菜品的热量，助您精确掌握摄入量。

软件特色

饮水提醒功能：设定饮水目标，定时提醒您补充水分，促进新陈代谢，维护体内水分平衡，助力瘦身。

断食跟踪记录：详尽记录断食周期、体重变化、体脂率等重要数据，直观呈现减肥进度，激发持久动力。

健康知识普及：提供关于轻断食的专业健康知识文章和视频，帮助您全面理解轻断食原理，科学减肥。

软件亮点

心理健康疏导：设立心理辅导板块，提供应对饥饿感、情绪波动的策略，保持乐观心态，防止暴饮暴食。

运动计划整合：结合轻断食，为您推荐适宜的运动计划，提高身体代谢，加速脂肪燃烧，提升减肥成效。

专家在线咨询：提供营养师、健身教练在线咨询服务，解答疑问，提供个性化指导和建议，保障减肥安全有效。

更新日志：

v1.3.3

- 支持体脂率记录

- 运动记录功能优化

- 线性图表显示优化

- 问题修复

- 客户端性能优化

祝您身体健康，生活幸福！如果您有任何问题或建议，欢迎通过fastingfeedback@outlook.com联系我们。