Ease助眠手机版

ease手机版是可以有助睡眠的app，当您入睡困难时，不妨使用ease试试看吧，app中有多种助眠方式助您入睡，总有一种适合您，让您再也不为入睡烦恼。

ease应用介绍

ease是一款专注于睡眠改善、放松减压的应用，我们希望陪伴你每天按下暂停键，回归内心的平静。ease能够帮助你摆脱入睡困难的困扰，获得更好的睡眠质量；帮助你释放工作、生活和学习中的压力，缓解焦虑的情绪，每天收获轻松好的心情。

ease软件特色

感受万物：

万籁俱静，倾听自然的呢喃，悦耳静心声音场景包括：鸟啼、水流、湖动、动物声音。

冥想时刻：

停留片刻的放松、音乐带你入睡沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

冥想时刻包括呼吸练习、聆听放松、舒缓减压、情绪感知、快速入眠等

声音物语：

听大自然的鸟啼花落、柳叶婆娑精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

声音场景包括：雨天、海浪、雷雨、森林、流水、远山、花鸟等

亮点

精选声音-聆听大自然的美妙，身心沉醉沉浸其中

减压内容—课程化内容，引导你逐渐收获内心的平静

睡眠故事-专为就寝时刻打造，帮助你让你更快快速入睡

优势

【助眠】·独家内容-每周更新

【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

【睡眠故事】为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【减压】·原创内容-每日更新

【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

【冥想练习】超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等。

【dailyease】每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧。

适用人群

压力较大，难以自我调节的人群

失眠、入睡困难的人群

有经验的冥想练习者

无法摆脱焦虑情绪的人群

包名：cn.calm.ease

MD5：805831C1A2DFCAB176FA787C7775FB69