now正念冥想最新版原(Now冥想)

now正念冥想最新版帮你放松舒缓身心，通过冥想课程帮助你放松思想，还有专业老师原声指导，让你在繁杂的生活中获取片刻宁静，还能有效缓解失眠等症状，欢迎到当易网下载体验！

now正念冥想手机版介绍

now正念冥想app是一款非常是用的冥想瑜伽软件。它能够帮助你练习瑜伽，让你在冥想瑜伽中获得前所未有的放松。而且还能有效的改善你的失眠哦！

now正念冥想app功能

-每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松

-专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习

-告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式

-放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用

-打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室

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-专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习

-告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式

课程简介

7天基础冥想——零基础冥想入门

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

平和心境——身心平衡下的彻底放松

身体扫描——重建我们与身体的连接

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

软件特色

1、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

3、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

4、有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

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