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大小:24.39M更新:2025-03-17 13:24
类别:手机工具系统:Android
包名:com.carson.mindfulnessapp
睿心冥想app是一款专门为冥想和放松设计的软件,旨在帮助用户修炼内心、保持身心健康。目前,冥想已被哈佛大学等知名学府纳入专业课程,并建立了冥想中心。对于热爱冥想的人士,欢迎下载体验!
知名的科学中文正念/冥想APP,包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学,斯坦福大学也建起了冥想中心。
睿心的愿景是将西方流行的正念冥想带回中国,通过科学化的教学,帮助更多人受益。让用户随时随地都能放松心情,提升睡眠质量。
持续的正念与冥想练习有助于身心健康,能改善大脑的功能和结构,从而提升睡眠质量、注意力和免疫力。同时,还能改善人际沟通、亲密关系和亲子关系,特别适合注意力不集中、长期失眠、心理压力大及生活缺乏目标感的人士。
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v3.1.12
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